Перегрузки от работы

Я думаю, что человек должен искать пути выхода самостоятельно приемлемые именно для него и его ситуации.

У меня была такая ситуация 2,5 года назад, когда я пережил очень сильный физический стресс, до такой степени, что мне понадобилось медицинское лечение. В тот момент я был просто вынужден прервать активный ритм моей жизни. И вообще после этого я пересмотрел отношение к нагрузкам, потому что понял, что они могут быть даже опасны для жизни. В тот период я в буквальном смысле был недалек от Царства Небесного.

Чтобы решить проблему переутомления необходимо разумно оценивать свою загруженность. И если работа начала разрушать физическую, душевную или духовную часть жизни человека, то необходимо серьезно задуматься.

Возможно следует или поменять работу или взять некоторое время для отдыха. Порой бывает, что человек так перегружен, что даже при нормальном количестве сна, у него нет ощущения, что он отдохнул. В этом случае, скорее всего проблема уже имеет затяжной или даже хронический характер, и должна решаться комплексно - на всех уровнях: духовном, душевном, физическом и социальном. В такое время как никогда может помочь совет квалифицированного христианского священнослужителя и грамотных медиков.

Из подобных "долгоиграющих" кризисов и выход бывает не однодневный. Самое главное, не отчаивайтесь и не думайте, что так всегда и будет. Двигайтесь вперед! Предпримите действия, чтобы в вашу жизнь пришли изменения! Ободритесь Господом: Молитва и Слово Божье обязательно помогут вам прийти к внутреннему душевному равновесию.